Em busca de uma vida mais leve e com propósito, em 2021, a escritora e influenciadora Mayara Facchini decidiu que iria emagrecer mais de 30 kg em um ano, em prol da sua saúde e bem-estar. Mayara relata que sua relação com a comida e seu corpo sempre foi conturbada. Mesmo em busca de nutricionistas para auxiliarem no seu processo de emagrecimento, nunca tinha se adaptado aos modelos de dietas. O fato de tentarem impor a ela determinados planejamentos alimentares, em que predominavam as restrições, fazia com que acabasse desistindo. A grande virada de chave em sua vida aconteceu quando Mayara conheceu o VigilantesdoPeso.
Graças à abordagem personalizada, adaptável e realista do programa, que reconhece que cada indivíduo tem necessidades e metas diferentes e oferece um conjunto de ferramentas e recursos flexíveis para ajudar os usuários a alcançar seus objetivos de maneira sustentável, Mayara afirma que os benefícios de aderir a ele foram transformadores para sua vida. “Eu encaro isso como um estilo de vida e não uma dieta, o que deixa tudo muito mais fácil. Consigo facilmente adaptar a minha rotina e, assim, seguir em minha jornada de emagrecimento sem grandes dificuldades”, conta a escritora.
Desde o início, os resultados foram tão positivos que ela decidiu compartilhar sua rotina e os detalhes de sua jornada de perda de peso com seus seguidores nas redes sociais. A grande repercussão fez com que Mayara se tornasse embaixadora do programa no Brasil, mesmo, atualmente, não tendo como o foco a meta de peso, e sim a mudança de relação com a comida e com seu corpo. “Quero conscientizar as pessoas sobre os impactos negativos causados pelas dietas restritivas. É preciso ter em mente algo bastante simples: já que não vou me proibir de comer absolutamente nada, vou entender como, quando e quanto eu posso comer as coisas que eu quero, além de saber o que posso fazer se exagerar”, comenta.
Outro ponto diferencial do programa é a abordagem de apoio e comunidade que oferece aos usuários livre acesso a uma rede composta por profissionais capacitados, bem como outros participantes que estão passando por experiências semelhantes. Por meio dos grupos de discussão online e um aplicativo dedicado, é possível encontrar motivação e compartilhar dicas e conquistas, além de receber orientação especializada para superar desafios e manter o progresso em direção aos seus objetivos. "Amo minha orientadora e isso é importante, já que preciso me sentir conectada com ela para conseguir progredir em minha jornada. Outro ponto fundamental é o fato de todas as coaches terem passado não apenas por um treinamento, mas, também, pelo programa, facilitando a identificação e, consequentemente, nos aproximando ainda mais", afirma Mayara
Projetado para fornecer uma abordagem holística à perda de peso, incentivando a alimentação balanceada, a prática de atividades físicas regulares e o apoio emocional necessário para uma jornada bem-sucedida, o VigilantesdoPeso tem um histórico comprovado de sucesso, com inúmeras histórias de transformação que demonstram o impacto positivo de seu programa.
"Estamos comprometidos em capacitar as pessoas a adotar um estilo de vida saudável e equilibrado. Nosso programa é projetado para ser flexível, sustentável e adequado às necessidades individuais de cada pessoa. Nossa missão é apoiar e guiar nossos membros em sua jornada para uma vida mais saudável e feliz", revela Matheus Motta, nutricionista responsável pelo programa VigilantesdoPeso no Brasil.
Desde que se comprometeu com o programa, em meio a uma jornada com altos e baixos, Mayara tem experimentado uma transformação profunda. Ela tem superado obstáculos com determinação e de maneira saudável e duradoura. No entanto, a magnitude dessa conquista transcende os números na balança “Cheguei na fase que a perda de peso fica menos constante, mas não dá para pensar nisso, senão vem o desânimo. Desde que parei de encarar o processo como uma dieta temporária e, sim, como uma reeducação alimentar para o resto da minha vida, as coisas ficaram mais fáceis, mesmo quando são difíceis”, completa a embaixadora.
