Receita saudável para as festas: pudim fit de frutas vermelhas

Uma proposta de sobremesa irresistível para as ceias de final de ano

Divulgação/Herbalife

O final de ano chegou e, com ele, as tradicionais celebrações que costumam ter mesas fartas, com uma variedade de pratos deliciosos. Mas, se você procura opções bonitas e também saudáveis para compor o cardápio, vai gostar desse Pudim Fit de Frutas Vermelhas, para servir como sobremesa aos convidados.
 
A receita foi desenvolvida pelo time de nutricionistas da Herbalife e incorpora alguns produtos da marca para oferecer ainda mais benefícios, como a deliciosa fibra líquida Fiber Concentrate sabor Uva, e o Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas, que traz uma combinação de colágeno Verisol e whey protein, ideal para uma pele mais firme e radiante. Aprenda a preparar!

Pudim Fit de Frutas Vermelhas
Tempo de preparo: 1h15 minutos
Rendimento: 13 porções
 
Informações Nutricionais por porção:
Calorias: 51 kcal
Carboidratos: 5 g
Proteínas: 6 g
Fibras: 2,3 g
 
Ingredientes  
3 sachês de gelatina sem sabor
1 litro de água
10 colheres (sopa) de Shake sabor Morango Cremoso¹
6 colheres (sopa) de Fiber Concentrate sabor Uva²
1 colher (sopa) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas³
100 g de morangos
50 g de amoras
50 g de mirtilos
50 g de framboesas
Folhinhas de hortelã para decorar
 
Modo de preparo: em uma vasilha pequena, coloque 200 ml de água aquecida e coloque a gelatina para hidratar. Enquanto isso, misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns segundos para homogeneizar. Despeje em uma forma untada sem a espuma que se formar e leve para gelar por cerca de uma hora. Desenforme e decore com frutas vermelhas.
 
¹Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor morango cremoso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.
²Suplemento alimentar de fibras líquido sabor uva.
³Suplemento alimentar de proteínas, vitaminas e minerais em pó sabor frutas vermelhas.
Para saber mais sobre os produtos da Herbalife, acesse o site. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos. 
 

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