20/12/2023 às 10h44min - Atualizada em 21/12/2023 às 20h10min

Receita: farofa natalina fit de cenoura

Aposte em uma receita saudável para acompanhar a sua ceia e celebre o Natal com sabor e saúde

Rosangela Andrade
https://inpresspni.com.br/
Divulgação/Herbalife

Dá sim para deixar a ceia de Natal mais leve e saudável. Basta escolher carnes brancas ou mais magras, além de acompanhamentos menos gordurosos, como a Farofa Natalina Fit de Cenoura, receita elaborada pelo time de nutricionistas da Herbalife.

 

O prato não apenas celebra a época, mas também incorpora produtos da marca que contribuem para elevar o teor de nutrientes. Entre eles, o Fiber Powder¹, suplemento de fibras em pó com sabor neutro, que ajuda no bom funcionamento do intestino, e o Protein Powder², suplemento com proteína isolada de soja, que acrescenta boas doses adicionais do nutriente ao preparo. Confira!

 

Farofa Natalina Fit de Cenoura

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 8 porções

 

Informações Nutricionais por porção:

Calorias: 65 kcal

Carboidratos: 7,8 g

Proteínas: 4,1 g

Fibras: 3,3 g

 

Ingredientes:

4 colheres (sopa) de cebola

1 dente de alho picado em cubinhos

4 colheres (sopa) de cenoura ralada

1 colher (sopa) de azeite

3 sachês de Sopa Instantânea de Frango com Legumes¹

1 colher (sopa) de Protein Powder²

1 colher (sopa) de Fiber Powder³

6 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de salsinha ou cheiro verde picado

 

Modo de preparo: em uma frigideira refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite em fogo médio para murchar e dourar levemente. Apague o fogo e misture a Sopa Instantânea Frango com Legumes, o Protein Powder, o Fiber Powder e o farelo de aveia, mexendo bem para incorporá-los. Sirva em uma tigela e decore com salsinha ou cheiro verde.

 

¹ Mistura para sopa instantânea de frango com legumes.

²Alimento com proteína isolada de soja.

³Suplemento alimentar de fibras em pó sabor neutro.

Para saber mais sobre os produtos da Herbalife, acesse o site. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.


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