04/01/2024 às 10h36min - Atualizada em 04/01/2024 às 16h10min
Raspadinha Proteica de Coco
Que tal escapar do calor com uma pedida fit, refrescante e carregada na proteína?
Rosangela Andrade
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Divulgação/Herbalife Com as frequentes ondas de calor e a chegada do verão, é comum buscar formas de se refrescar, como ir à praia, tomar um banho de piscina ou até mesmo consumir alimentos gelados. Em se tratando de dieta, opções saudáveis e fit são muito bem-vindas, como a Raspadinha Proteica de Coco, uma receita desenvolvida pelo time de nutricionistas da Herbalife. Essa sugestão refrescante é preparada com produtos da marca para agregar nutrientes. Entre eles, está o Shake sabor Coco, com fórmula vegetariana sem glúten e zero lactose, que fornece 23 vitaminas e minerais, boas doses de proteínas e fibras. Também traz o NutreV — um pó à base de proteína de soja rico em cálcio — usado como alternativa ao leite. Além disso, inclui o Protein Powder, alimento que agrega ainda mais proteína, e a Glutamina, que contribui para a imunidade. Confira a receita! Raspadinha Proteica de Coco Tempo de preparo: 1h 45 minutos Rendimento: 2 porções Informações Nutricionais por porção: Calorias: 271 kcal Carboidratos: 22 g Proteínas: 26 g Fibras: 6,1 g Ingredientes 500 ml de água 4 colheres (sopa) de Shake sabor Coco¹ 4 colheres (sopa) de NutreV ² 2 colheres (sopa) de Protein Powder³ 2 medidas de Glutamina4 4 colheres (sopa) de coco ralado fino sem açúcar, mais para decorar Hortelã a gosto, para decorar Modo de preparo Em uma jarra, coloque a água, acrescente todos os ingredientes e mexa bem até que todos os pós dissolvam completamente. Despeje a mistura em forminhas de gelo e leve para congelar no freezer até que endureça. Na hora de consumir, bata os cubinhos no processador até formar a raspadinha. Sirva no coco decorado com florzinhas e folhinhas de hortelã. ¹Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor coco. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. ²Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitamina e mineral. ³Alimento com proteína isolada de soja. 4Suplemento alimentar de glutamina em pó. Para saber mais sobre os produtos da Herbalife, acesse www.herbalife.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos. Este conteúdo foi distribuído pela plataforma SALA DA NOTÍCIA e elaborado/criado pelo Assessor(a):
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