Lanchinho saudável: receita de bowl refrescante com Mahta

Monica Wagner

Que tal experimentar essa deliciosa e saudável receita de bowl refrescante com Mahta, um superalimento em pó com 15 ingredientes amazônicos? É a combinação perfeita para um lanche nutritivo e energético! Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo elaborado pela culinarista Monica Wagner:

Ingredientes:

• 1 banana congelada;
• 5 cubos de gelo feito com água de coco;
• 2 scoops do superalimento Mahta;
• Água ou água de coco para ajudar a bater - 2 colheres de sopa já é suficiente.

Modo de preparo:

1. Comece cortando uma banana em pedaços e congelando-a por algumas horas.
2. Em seguida, coloque os cubos de gelo feitos com água de coco em um liquidificador.
3. Adicione a banana congelada e os 2 scoops do superalimento Mahta.
4. Acrescente água ou água de coco para bater, cerca de 2 colheres de sopa já são suficientes. Você também pode adicionar mais para fazer uma bebida mais líquida.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
6. Despeje a mistura em um bowl e decore com nibs de cacau, granola ou sementes de sua preferência.

Pronto! Agora você pode desfrutar de um lanche delicioso, refrescante e muito saudável, repleto de proteínas, gorduras boas, fibras e aminoácidos. O superalimento Mahta adiciona uma alta densidade nutricional à receita, tornando-a ainda mais completa e benéfica para o seu corpo. Aproveite!

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