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As doenças cardiovasculares podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou do gênero. Apesar disso, existem fatores de risco que podem aumentar a probabilidade do desenvolvimento dessas condições e que podem ser identificados por um médico cardiologista de Uberlândia.
No entanto, muitos desses fatores de risco podem ser reduzidos. Entenda mais sobre o assunto a seguir:
Os fatores de risco modificáveis, como o próprio nome sugere, podem ser alterados, para reduzir o risco do desenvolvimento de doenças cardíacas. São eles:
O tabagismo é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Isso porque, a nicotina e outras substâncias químicas do cigarro são responsáveis por prejudicar as artérias e por consequentemente, aumentarem a pressão arterial.
Nesse sentido, parar de fumar e realizar consultas com cardiologista em Uberlândia estão entre as melhores maneiras de reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares.
Manter uma dieta baseada em gorduras saturadas, colesterol, sal e açúcares adicionados pode estar diretamente ligado ao desenvolvimento de doenças cardíacas. Portanto, adotar uma dieta equilibrada, com frutas, vegetais, grãos integrais e outros alimentos saudáveis é essencial para reduzir esses riscos.
Outro fator de risco que pode ser crucial para o desenvolvimento de doenças do coração, é a falta de atividade física regular.
Afinal, o sedentarismo pode ser responsável por contribuir para o ganho de peso, para o aumento da pressão arterial e de níveis elevados de colesterol. Dessa forma, praticar regularmente atividades físicas é crucial para melhorar a saúde cardiovascular e reduzir os risco de complicações com doenças do coração.
A pressão pode causar prejuízos às paredes dos vasos sanguíneos, consequentemente aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Nesse sentido, realizar acompanhamento em uma clínica de cardiologia Uberlândia para monitorar regularmente a pressão arterial é muito importante. Além disso, adotar hábitos mais saudáveis também pode fazer total diferença para a saúde do coração.
O colesterol ruim alto, pode ocasionar o acúmulo de placas nas paredes das artérias, o que acaba dificultando o fluxo sanguíneo, resultando no desenvolvimento de doenças. Sendo assim, para reduzir o colesterol, é essencial seguir uma dieta saudável.
Além dos fatores de risco modificáveis, existem também os fatores que não podem ser modificados, são eles:
Com o passar do tempo, o risco de desenvolver doenças cardíacas aumenta. Por exemplo, homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos têm mais chances de ter problemas cardiovasculares.
No entanto, é importante lembrar que embora não seja possível alterar a idade, a adoção de medidas preventivas desde cedo pode ajudar a reduzir os riscos.
Pessoas que possuem parentes com histórico de doenças cardíacas correm mais riscos de desenvolvê-las também. Nesse sentido, mesmo que o histórico familiar não possa ser alterado, conhecer esse fator de risco e realizar acompanhamento regular, como a realização de exames e consultas em clínica Uberlândia, é essencial..
Com fatores de risco ou não, realizar acompanhamento regular com cardiologista é extremamente importante. Além disso, é essencial também realizar acompanhamento com outras especialidades, como uma clínica urologia em Uberlândia, pneumologista e muito mais.
Tratando-se de crianças, é extremamente importante realizar consultas regulares com pediatra em Uberlândia e outras especialidades, se necessário.
