Codependência é um termo que descreve um padrão de relacionamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente emocionalmente, psicologicamente ou fisicamente de outra, que geralmente tem algum tipo de problema ou vício. A codependência pode afetar a autoestima, a saúde mental e a qualidade de vida de quem sofre com ela.

Como identificar a codependência?

Alguns sinais de que você pode estar em um relacionamento codependente são:

• Você se sente responsável pelo bem-estar, felicidade e comportamento da outra pessoa.

• Você coloca as necessidades e desejos da outra pessoa acima dos seus próprios.

• Você tem dificuldade em estabelecer limites e dizer não à outra pessoa.

• Você se sente culpado, ansioso ou com medo de perder a outra pessoa ou de desagradá-la.

• Você ignora ou minimiza os problemas ou abusos que ocorrem no relacionamento.

• Você se isola de amigos, familiares e outras atividades que lhe trazem prazer.

• Você perde a sua identidade e os seus interesses pessoais em função do relacionamento.

Quais são as causas da codependência?

Não há uma única causa para a codependência, mas alguns fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento são:

• Ter vivenciado traumas, abusos ou negligência na infância ou na vida adulta.

• Ter crescido em uma família disfuncional, onde havia vícios, violência, doenças mentais ou falta de afeto e comunicação.

• Ter aprendido a reprimir as suas emoções e necessidades para evitar conflitos ou rejeição.

• Ter baixa autoestima e insegurança em relação ao seu valor e capacidade.

• Ter dificuldade em confiar nos outros e em si mesmo.

Como tratar a codependência?

A codependência é um problema que pode ser tratado com a ajuda de profissionais qualificados, como psicólogos e terapeutas. O tratamento visa ajudar a pessoa a reconhecer e modificar os seus padrões de pensamento, comportamento e relacionamento que mantêm a codependência. Além disso, o tratamento busca fortalecer a autoestima, a autonomia e o autoconhecimento da pessoa.

Em alguns casos, pode ser necessário também buscar apoio médico para tratar possíveis transtornos mentais associados à codependência, como depressão, ansiedade ou transtorno de estresse pós-traumático.

Outra forma de obter ajuda é participar de grupos de apoio ou de autoajuda, como os Alcoólicos Anônimos (AA), os Narcóticos Anônimos (NA) ou os Codependentes Anônimos (CODA), que oferecem um espaço de acolhimento, troca de experiências e orientação para pessoas que sofrem com a codependência ou com o vício de alguém próximo.

Quando procurar uma clínica de recuperação SP?

Se você ou alguém que você ama está sofrendo com a codependência e com o vício em álcool ou outras drogas, pode ser necessário procurar uma clínica de recuperação SP. Uma clínica de recuperação SP é um local especializado em oferecer tratamento para pessoas que querem se libertar do vício e recuperar a sua qualidade de vida.

Uma clínica de recuperação SP conta com uma equipe multidisciplinar formada por médicos, psicólogos, terapeutas, enfermeiros e outros profissionais que podem oferecer um atendimento personalizado e adequado às necessidades de cada paciente. Além disso, uma clínica de recuperação SP oferece uma estrutura física confortável e segura, onde o paciente pode se afastar dos gatilhos e das influências negativas que favorecem o uso de substâncias.

Uma clínica de recuperação SP pode oferecer diferentes modalidades de tratamento, como internação voluntária, internação involuntária ou internação compulsória. A escolha da modalidade depende da avaliação do caso e da vontade do paciente. O tempo de permanência na clínica também varia de acordo com o plano terapêutico e o progresso do paciente.

Se você está em busca de uma clínica de recuperação SP, entre em contato conosco e saiba mais sobre os nossos serviços e condições. Estamos prontos para lhe atender e lhe ajudar a superar a codependência e o vício.