28/07/2014 às 12h08min - Atualizada em 28/07/2014 às 12h09min

Novidade: Conheça o Atma Yoga

Técnica desenvolvida pela instrutora de yoga, Priscila Bohlsen, proporciona autoconhecimento, percepção, experiência e superação individual

Visual Press Assessoria de Comunicação

Controle, conhecimento e foco. Esses são alguns dos benefícios e das experiências que os praticantes de Yoga podem vivenciar. Mas para Priscila Bohlsen, instrutora de yoga, a arte milenar vai além. Com conhecimentos e passagens pelos mais variados estilos, como Hatha, Swasthya, Kundalini, Power, Vinyasa e Hot Yoga, a experiente instrutora uniu vivências para criar o Atma Yoga. Atma significa alma, indivíduo, divino. Baseado nesse conceito, o estilo de aula propicia um equilíbrio entre as necessidades de cada indivíduo, de forma particular, explica Priscila, instrutora no Maha Studio do Corpo. 

O Atma Yoga oferece novas experiências no encontro de equilíbrio físico e mental por meio do autoconhecimento. “No meio da rotina corrida que a maioria de nós vivemos, aprender a respirar, a fechar os olhos e olhar para sua essência, conhecer seu interior e saber ouvir o seu corpo despertam um novo sentido em cada um de nós”, explica a instrutora.

E completa. ”Através da prática de Yoga, aprendemos a lidar com situações do dia a dia de outro modo. Descobrimos como olhar para as situações de uma outra forma, outra perspectiva. Todas as experiências vividas na pratica refletem diretamente no dia a dia do praticante.

Para finalizar, a instrutora de Yoga descreve a vivência com o interior. “Muitas pessoas buscam o Yoga como um exercício físico, apenas para manter o corpo saudável. Como o nossos equilíbrio depende do nosso alinhamento, a saúde e o equilíbrio do nosso corpo acabam se mostrando apenas a ponta do iceberg”. 

Sobre o Maha Studio do Corpo: Maha Studio do Corpo é um dos maiores studios de pilates. O espaço atua com técnicas de pilates, yoga, lutas e estética, além de formação de novos profissionais em pilates e eventos.  Localizado no bairro de Moema, em São Paulo, Maha Studio do Corpo oferece o melhor em cuidados com a saúde e bem estar de seu público, por meio do trabalho com o corpo através de atividades físicas individuais ou em pequenos grupos, em um ambiente tranqüilo e relaxante. Saiba mais em www.mahapilates.com.br e acompanhe as notícias nas redes sociais HTTP://twitter.com/mahapilates

 


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