5 benefícios da educação esportiva para os alunos

Descobertas científicas afirmam que os exercícios físicos não são apenas uma pausa bem-vinda da sala de aula, mas sim uma ferramenta para o processo pessoal e acadêmico.

Assessoria

Fazer alguma atividade física beneficia o corpo e a mente. Esse é um fato conhecido e que acompanha a vida de muitas pessoas por todo o mundo. Pensando nisso, a ciência explora como essa prática influencia em outros aspectos da vida do ser humano. Um dos impactos está na vida acadêmica de crianças e adolescentes.
Na medida em que nos aproximamos do Dia Internacional da Educação (28 de abril), é importante refletir sobre o papel fundamental que a prática de esportes desempenha no contexto educacional. Descobertas científicas afirmam que os exercícios físicos não são apenas uma pausa bem-vinda da sala de aula, mas sim uma ferramenta para o processo pessoal e acadêmico e que deve ser totalmente integrado ao aprendizado de outras áreas.
Muitas escolas estão investindo em atividades de Educação Física, criando programas interdisciplinares que auxiliam os alunos dentro e fora de sala, não mais focando apenas na saúde física, mas também contribuindo significativamente para o crescimento cognitivo e emocional.
A exemplo disso, a Escola Eleva Brasília, que faz parte do Inspired Education Group, e que este ano foi listada pelo guia escolar global Talk Education como uma das oito melhores escolas brasileiras para alunos vindos de outros países, trabalha a prática esportiva como um dos pilares para o desenvolvimento de seus alunos alunos. É o que afirma o diretor da Instituição, Lucas Garcia.
“Adotamos um programa curricular que vai além da mera performance esportiva. Eles apresentam atividades e esportes com o objetivo de promover a cultura corporal de movimento. Isso significa que, para além da competição, os esportes são sobre movimento, saúde e aprendizado”, enfatiza Lucas Garcia.

Confira abaixo cinco benefícios da prática de exercícios físicos para os alunos:

1. Melhora da saúde física: O exercício regular ajuda a fortalecer os músculos, ossos e articulações, além de promover um peso saudável e reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes e obesidade.
2. Aumento da concentração e desempenho acadêmico: A prática regular de atividades físicas está associada à melhoria na concentração, memória e habilidades cognitivas, o que pode resultar em um melhor desempenho escolar.
3. Redução do estresse e da ansiedade: O exercício físico libera endorfinas, neurotransmissores que ajudam a melhorar o humor e reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando um ambiente mais propício para o aprendizado.
4. Desenvolvimento de habilidades sociais: Participar de atividades físicas em equipe ou individualmente promove habilidades sociais importantes, como trabalho em equipe, cooperação, comunicação e respeito mútuo.
5. Promoção de hábitos saudáveis a longo prazo: A participação em atividades físicas durante a escola pode ajudar os alunos a desenvolverem um estilo de vida ativo e saudável, criando uma base sólida para a manutenção da saúde ao longo da vida adulta.

ESPORTES E FELICIDADE
Uma pesquisa recente revela que, entre diversos benefícios, a prática esportiva está diretamente ligada à felicidade. Mais de 97% dos participantes entrevistados destacaram que o engajamento em atividades físicas desempenha um papel crucial em sua busca pela felicidade.
De acordo com o professor de Educação Física, Guilherme Magri, o esporte pode ter um impacto substancial nos desenvolvimentos emocional e social das crianças. “Eles aprendem a cair e a se levantar, trabalhar em equipe, a estabelecer metas e a lutar por elas. Esses valores não são importantes apenas no esporte, mas também na vida”, explica o educador.
Conforme dados de um estudo conduzido por especialistas em neurociência da Universidade de Illinois, os estudantes que se dedicam a atividades esportivas de forma consistente superam seus colegas sedentários em até 20% no desempenho escolar. E para estimular a prática de atividades físicas é que muitas escolas estão incluindo no currículo o acompanhamento de psicólogos para explorar todo o potencial do esporte para os alunos.

INCLUSÃO
Outro ponto importante é a inclusão de todos os alunos que possuem algum tipo de necessidades específicas, a exemplo de crianças no espectro autista, cegos, surdos e limitações motoras. Segundo a neuropsicopedagoga da Eleva Brasília, Maria Clara L. Chehin, esses alunos, muitas vezes, têm dificuldade em se relacionar com seus pares, seja para realizar atividades, seja para socializar.

“Seus interesses geralmente são diferentes, portanto, o sócioemocional e social são impactados. A prática do exercício físico na escola promove e ajuda muito nessa interação, além de proporcionar desenvolvimento na habilidade motora que curiosamente quando suas áreas de interesse não são as áreas linguísticas, acaba também gerando um gap. Além de controlar e ajudar na autorregulação, pois costumam ter o cérebro muito acelerado. Em suma, a prática do esporte ajuda a desenvolver diversas áreas desses alunos”, afirma a neuropsicopedagoga.

COMPETIR PARA APRENDER
Outra forma de incentivar os alunos à realização de atividades físicas é incluir  competições que envolvam todos os alunos. É o caso da Eleva Brasília, que adotou em seu calendário uma semana para promover o esporte e a socialização de alunos e famílias.
Como parte da sua educação integral, o Olympic Games não apenas visa destacar as habilidades físicas dos alunos, mas também fortalecer os valores essenciais que moldam o caráter de cada participante.

SOBRE A ELEVA BRASÍLIA - Integrante do Inspired Education Group*, a Eleva Brasília se destaca como uma instituição bilíngue comprometida em oferecer uma educação de excelência que prepara os alunos para os desafios globais do século XXI. Localizada na capital brasileira, a escola oferece um ambiente estimulante e multicultural, onde os estudantes têm a oportunidade de desenvolver proficiência em dois idiomas enquanto exploram uma variedade de disciplinas e atividades extracurriculares.
A abordagem pedagógica da Eleva Brasília é baseada em princípios inovadores e nas melhores práticas internacionais, proporcionando aos alunos uma educação integral que valoriza o pensamento crítico, a criatividade e a colaboração. Com uma equipe de educadores qualificados e uma infraestrutura moderna, a Escola Eleva Brasília é reconhecida por oferecer uma educação bilíngue de alto padrão, preparando os alunos para se destacarem em um mundo cada vez mais globalizado.
Recentemente a escola foi listada pelo guia escolar global Talk Education como uma das oito melhores escolas brasileiras para alunos vindos de outros países.
Conheça a Escola Eleva Brasília: www.escolaeleva.com.br/colegios/escola-brasilia | Instagram: @escolaelevabrasilia.
(*) O Inspired Education Group é um dos maiores e mais inovadores grupos de educação no mundo, com mais de 80 escolas premium em 5 continentes, oferecendo excelência em educação premium para mais de 70.000 estudantes ao redor do mundo, de 1 a 18 anos de idade.