Dia do Trabalho: confira a importância dos cuidados com a saúde ocular

Promover exames oftalmológicos de rotina, boas práticas no uso de telas e computadores, além do incentivo da utilização de equipamentos de proteção individual e lentes ocupacionais, são medidas que contribuem para uma visão saudável durante as atividades dos trabalhadores

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São Paulo, maio de 2024 - O Dia do Trabalho, celebrado em 1º de maio, nos leva à reflexão da busca por melhores condições e maior qualidade no desempenho das atividades profissionais. Nesse sentido, uma das frentes está ligada aos cuidados com a saúde. Seja mental, física ou visual, é sempre importante adotar medidas e práticas que colaborem para a proteção dos trabalhadores.

“É fundamental investir nos cuidados com a saúde dos profissionais e isso envolve o alerta para os olhos. Promover exames oftalmológicos de rotina, boas práticas no uso de telas e computadores, além do incentivo da utilização de equipamentos de proteção individual e lentes ocupacionais, são medidas que contribuem para uma visão saudável durante as atividades dos trabalhadores”, destaca o Dr. Celso Cunha, médico oftalmologista e consultor da HOYA Vision Care, empresa japonesa que produz lentes de óculos de alta tecnologia desenvolvidas para a correção de problemas da visão.

A visão é um dos sentidos mais importantes e que merece a devida atenção. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, cerca de 285 milhões de pessoas no mundo têm a visão prejudicada, sendo que a maioria dos casos poderiam ser evitados - entre 60% e 80% - ou dispõem de tratamento. Desta maneira, fica o alerta para a necessidade de dar mais atenção à saúde ocular, inclusive nas atividades no trabalho.

Os profissionais nunca estiveram tão conectados ou na frente das telas e computadores durante a execução das atividades profissionais. É aí que podem aparecer problemas como fadiga visual e vista cansada. “O impacto da claridade das telas altera o tamanho do olho e, quanto maior o olho, maior é a dificuldade para enxergar. Normalmente uma pessoa pisca, em média, 20 vezes por minuto. Ao ficar vidrada na tela de um computador, celular ou tablet, esse número reduz em 40%. Por conta disso, a lágrima não se distribui, o olho não lubrifica e a visão não fica nítida”, afirma Cunha. 

Desta forma, é indicada a realização de intervalos regulares de descanso durante a jornada de trabalho e evitar mexer no celular durante horas seguidas. Para minimizar os impactos das telas e aliviar os sintomas em tarefas especializadas das profissões, também é recomendado o uso das lentes ocupacionais. Especificamente concebidas para uma focalização excelente à distância do braço, algumas lentes ocupacionais disponíveis no mercado podem expandir o alcance visual e proporcionar um campo de visão mais amplo do que as lentes convencionais. Os modelos de lentes ocupacionais podem ser adaptados às necessidades individuais de cada profissional, com variações de concepção, especificadas à distância visual relevante para a necessidade de cada um.

Entre os benefícios oferecidos pelas lentes ocupacionais, destacamos a visão mais confortável em diferentes distâncias, fornecimento de uma posição ergonômica do corpo e da cabeça enquanto a pessoa trabalha no computador, redução dos sintomas de fadiga ocular digital, além de proporcionar segurança durante o movimento devido à redução de oscilação da imagem e efeito flutuante, com adaptação fácil e rápida.
 
Adicionalmente, outras medidas também podem contribuir para a segurança, bem-estar e produtividade dos trabalhadores, como é o caso do uso de Equipamento de Proteção Individual (EPI). A ausência ou uso indevido de equipamentos de segurança durante atividades de alto risco está entre as causas recorrentes de lesões oculares. Utilizar os óculos e outros materiais de prevenção durante a jornada de trabalho é um ato de cuidado com a visão e que não deve ser negligenciado.

Além desses cuidados, é preciso lembrar da atenção necessária à exposição ao sol ou à radiação sem a devida proteção, observar a ventilação e umidade dos ambientes de trabalho e realizar consultas periódicas com um oftalmologista.

Muitas doenças oculares podem ser silenciosas, por isso é tão importante realizar exames periódicos com um especialista, como a análise da pressão intraocular e da retina. “Usar medicamentos e colírios por conta própria também não é recomendado. O acompanhamento profissional é sempre o mais indicado em caso de sintomas”, conclui Cunha.

Sobre a HOYA
A Hoya Vision Care é uma empresa japonesa que produz lentes para óculos de alta tecnologia desenvolvidas para correção de problemas da visão, como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Em seu portfólio estão produtos ópticos, incluindo filtros fotocromáticos e lentes de óculos, como a MiYOSMART, única lente pautada em seis anos de estudos e que reduz em até 60% a progressão da miopia infantil. A lente conta com a pioneira D.I.M.S. technology, tecnologia patenteada pela HOYA e desenvolvida em colaboração com a Universidade Politécnica de Hong Kong, que corrige o defeito visual em toda a sua superfície e possui uma área de tratamento em forma de anel para diminuir e até frear a progressão da miopia. Saiba mais em https://miyosmart.com.br/.