GUMEm busca de reforçar a importância dos cuidados com a boca, em 20 de março, é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data, celebrada anualmente, foi criada para conscientizar a população sobre a importância da higienização oral correta e a prevenção de problemas dentários, como cáries e gengivite.
E para desmistificar o processo de limpeza interdental, a GUM®, marca especialista em produtos inovadores para cuidados bucais, apresenta os principais mitos e verdades para manter os dentes saudável todos os dias. Confira:
Escovar os dentes com força é mais eficaz.
Mito. Escovar os dentes com muita força pode prejudicar a saúde bucal. “A ação é capaz de ocasionar danos ao esmalte e às gengivas, levando à sensibilidade e à recessão gengival. “É recomendável utilizar uma escova macia e aplicar movimentos suaves e circulares para remover efetivamente a placa bacteriana sem danificar os tecidos”, recomenda Gabriella Mundim, consultora da GUM®.
A troca da escova de dentes deve ser feita regularmente.
Verdade. O ideal é que a troca da escova de dentes seja feita a cada três meses, porém esse período pode variar de acordo com o cuidado e a força aplicada durante a escovação. “Esse é o tempo médio da vida útil de uma escova. Após esse período as cerdas se deformam e perdem a eficiência, já que não conseguem mais alcançar todos os cantos da boca para realizar uma boa higienização”.
O fio dental pode ser substituído pelo uso do enxaguante bucal.
Mito. O enxaguante bucal serve para complementar a limpeza interdental, mas não substitui o uso do fio dental. Segundo a especialista, o item é essencial para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos entre os dentes, onde a escova não alcança completamente. Por isso, incluí-lo à rotina de higiene bucal é crucial para manter a região limpa e livre de cáries.
Escovar os dentes após as refeições ajuda a prevenir cáries.
Verdade. Escovar os dentes regularmente, principalmente após as refeições, é essencial para remover os resíduos de alimentos e prevenir a formação de placa bacteriana. “O recomendado é realizar a escovação pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições, usando produtos de qualidade e creme dental com flúor”.
É normal que as gengivas sangrem durante a escovação.
Mito. O sangramento das gengivas não é normal e pode ser um sinal de doença periodontal, como a gengivite. “Gengivas saudáveis não sangram durante a escovação. Se isso acontecer com frequência, é importante consultar um dentista para avaliação e tratamento adequado”, conclui Gabriella.
