Kseniia Kolesnikova
Se você já começa a semana esperando ansiosamente pelo "Sextou" no trabalho, talvez seja hora de repensar sua abordagem em relação à rotina profissional. A escritora e mentora Saschi Schmidt, autora do livro "O sucesso de ser você", que será lançado em março pela Literare Books, compartilha informações sobre como a mentalidade de "Segundou" pode impactar positivamente a saúde e qualidade de vida, em contraste com a mentalidade do "Sextou".
Time "Segundou" vs. Time "Sextou":
"Antes de falarmos sobre estratégias de mudança, é fundamental entender as características distintas entre o time "Segundou" e o time "Sextou". Enquanto o primeiro busca propósito, experiência, autorresponsabilidade e consciência, o segundo muitas vezes enfrenta a falta de propósito, baixa autoestima, e vive mais no presente sem se preocupar com o futuro", explica Saschi, que destaca ainda que empresas com uma cultura predominantemente "Segundou" tendem a ter colaboradores menos propensos à ansiedade, depressão e burnout. "A constante busca pelo prazer imediato, característica do time "Sextou", muitas vezes leva a problemas de saúde mental e afastamentos do trabalho", afirma.
Estratégias para Mudar a Mentalidade:
Saschi Schmidt destaca algumas estratégias-chave para transformar a mentalidade do "Sextou" para o "Segundou".
"Focar no presente, conectar o propósito pessoal ao propósito da empresa, praticar a gratidão e buscar o autoconhecimento são passos fundamentais", conta. Essas ações não apenas melhoram a experiência diária, mas também fortalecem o comprometimento com a empresa.
A Importância de Ter um Time "Segundou":
A mentora ressalta como ter um ambiente com mais integrantes do time "Segundou" pode impactar positivamente os resultados da empresa. "Colaboradores comprometidos, focados no propósito e na autorresponsabilidade, tendem a contribuir de maneira mais significativa para o sucesso organizacional", diz.
E destaca: não se trata apenas uma mudança de atitude, mas um investimento na saúde mental e na produtividade. Ao incorporar as dicas de Saschi Schmidt – propósito, gratidão, autoconhecimento –, as empresas podem criar ambientes mais saudáveis e colaboradores mais engajados. "Afinal, transformar a semana de trabalho de uma obrigação para uma oportunidade é o primeiro passo para uma vida profissional mais gratificante e equilibrada", completa.
Abaixo, ela contrasta características de um time "Segundou" de um "Sextou":
Time "Segundou":
• Entregar mais para o mundo:
Busca entregar mais para os outros, reconhecendo a importância da reciprocidade nas relações profissionais.
• Tem um Propósito:
Possui um propósito claro que motiva suas ações diárias, contribuindo para uma maior satisfação no trabalho.
• Alto Nível de Experiência baseado em Gratidão:
Cultiva um alto nível de experiência no trabalho, fundamentado em uma mentalidade de gratidão constante.
• Alto Nível de Autorresponsabilidade:
Assume responsabilidade pelas próprias ações e resultados, promovendo uma cultura de autorresponsabilidade.
• Alto Nível de Consciência:
Mantém um alto nível de consciência sobre si mesmo, suas ações e o impacto no ambiente de trabalho.
• Conectados com o Propósito da Empresa ou do Trabalho:
Procura alinhar seu propósito individual com o propósito da empresa, promovendo uma conexão significativa.
• Trabalham por Amor:
Envolvem-se no trabalho por amor e satisfação pessoal, buscando contribuir positivamente.
• Buscam Autoconhecimento:
Reconhecem a importância do autoconhecimento para um desenvolvimento contínuo e uma vida profissional mais significativa.
• Buscam Alimentar Bem o Corpo Físico, Mental e Emocional:
Priorizam o cuidado com o corpo físico, mental e emocional, reconhecendo a importância do equilíbrio.
• Têm um Alto Nível de Autoestima:
Mantêm uma autoestima elevada, contribuindo para uma atitude positiva e confiante.
•Vivem o Presente:
Focam predominantemente nas atividades imediatas, concentrando-se em metas e objetivos diários, trabalhando de forma estratégica para alcançá-los.
Time "Sextou":
Receber do mundo:
Na busca de retirar mais, essa pessoa está sempre pensando no dia do pagamento ou em conquistas que pode obter, mas pouco se lembra de oferecer o melhor de si mesma.
• Não Tem Propósito:
Pode carecer de um propósito claro, resultando em uma abordagem menos motivada no ambiente de trabalho.
• Baixo Nível de Experiência com Pouco Nível de Gratidão:
Tende a experimentar um nível inferior de satisfação, muitas vezes relacionado à falta de gratidão em suas atividades.
• Baixo Nível de Autorresponsabilidade:
Mostra menor responsabilidade individual, podendo culpar mais facilmente outros pelo insucesso.
• Alto Nível de Sobrevivência:
Vive de forma reativa ao meio e não de forma consciente com o mundo ao redor e acaba sobrevivendo aos acontecimentos do trabalho e não aprendendo com cada pequena coisa que acontece no dia a dia.
• Não Sabem o Propósito da Empresa ou do que Fazem:
Pode haver falta de clareza sobre o propósito da empresa ou do trabalho individual, resultando em menor engajamento.
• Trabalham para Bancar o Prazer:
Envolvem-se no trabalho principalmente para financiar prazeres pessoais, em vez de encontrar significado na atividade profissional.
• Buscam Tapar Buracos com Prazeres Rápidos:
Tendem a buscar prazeres momentâneos para preencher lacunas emocionais ou insatisfações, sem abordar a raiz do problema.
• Não se Preocupam Muito com Alimentação e Cuidados Pessoais:
Pode haver menor atenção ao cuidado físico, mental e emocional, resultando em um equilíbrio precário.
• Possuem Baixa Autoestima:
Apresentam níveis mais baixos de autoestima, impactando negativamente a confiança pessoal.
Focam no Futuro
Vivem de forma ansiosa, pensando nas férias, numa possível promoção ou bonificação e acabam gerando um desconforto no dia a dia e pensando “e se” ou “mas, quando”, o que pode até provocar um Burnout.
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