Setembro Amarelo: A saúde mental dos brasileiros não vai bem. Como vai a sua?

Carine Roos_CEO e fundadora da Newa. Crédito: Israel Pinheiro

Setembro Amarelo é uma data dedicada à promoção da saúde mental e a prevenção do suicídio. Esse movimento surgiu em 2014 por iniciativa da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM. No seu início, se resumia a reforçar o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10) e atualmente, se expandiu para falarmos de ansiedade, depressão, síndrome de burnout, doenças estigmatizadas e até desconhecidas.

O suicídio continua sendo um problema gravíssimo. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde - OMS, todos os anos, mais pessoas morrem como resultado de suicídio do que HIV, malária, câncer de mama, guerras e homicídios. São registrados mais de 700 mil casos em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotificados, podendo chegar a um milhão. No Brasil, as estatísticas se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Para chegar nesta atitude extrema, a pessoa passa por um processo que, muitas vezes, não foi percebido pelos familiares, amigos ou colegas de trabalho. Reconhecer e nomear os comportamentos e sintomas que afetam a saúde mental é algo recente e com uma longa curva de aprendizado a ser percorrida.

Em termos gerais, a saúde mental refere-se ao estado psicológico e emocional de uma pessoa, abrangendo sua capacidade de lidar com o estresse, gerenciar emoções e manter relacionamentos saudáveis. 

Uma pesquisa recente divulgada pelo Datafolha aponta que um terço dos brasileiros relata ter problemas frequentemente ou sempre com ansiedade, sono e alimentação. Os resultados mostram que, apesar da presença de sintomas de desânimo e falta de prazer nas tarefas diárias, cerca de 70% dos entrevistados acreditam ter uma saúde mental ótima ou boa. Outros 23% a consideram regular e apenas 7% disseram ser ruim ou péssima. Ou seja, não reconhecem o problema e, por isso, poucos buscam ajuda. Segundo o instituto, 21% dos brasileiros procuraram algum profissional focado em saúde mental nos últimos 12 meses como terapeutas, psicólogos e psiquiatras.

Se fizermos um recorte por gênero, esse índice cai 64% de ótima ou boa. Além disso, 45% das mulheres relataram que se sentem tristes, deprimidas ou sem esperança e 38% ansiosas. Ao colocar uma lupa nos grupos sub-representados, um outro relatório do Datafolha de outubro do ano passado indica que 92% que fazem parte da comunidade LGBTQIAP+ apresentaram algum problema de saúde mental. Para a população negra, o estudo acadêmico “Saúde Mental e Racismo Contra Negros: Produção Bibliográfica Brasileira dos Últimos Quinze Anos”, publicado por Marizete Damasceno e Valeska Zanello, ambas da Universidade de Brasília, comprova que a depressão é um dos efeitos mais relatados a partir de experiências de discriminação racial.

No ambiente corporativo onde é comum vermos um cenário de prazos apertados, pressão, competição, cobrança por metas e, para as mulheres, o peso adicional da jornada tripla, a saúde mental está longe de ser vista ainda por uma perspectiva interseccional.

Por um lado, temos grupos minorizados sofrendo sistematicamente com micro agressões, estigmas, bullying, críticas excessivas sobre a sua performance e comparações frequentes com outras pessoas. Na outra ponta, temos líderes adoecidos que não pausam, não tiram férias, não possuem tempo de qualidade com família e amigos e negligenciam suas emoções e o seu bem-estar. 

Para priorizar a saúde mental dos colaboradores as empresas podem adotar várias abordagens para além do Setembro Amarelo, como:

Cultura Organizacional: Promover a criação de um ambiente psicologicamente seguro, que valorize a conversa, a escuta ativa e a busca de ajuda quando necessário.

Flexibilidade no trabalho e equiparação de licença parental: Oferecer opções como trabalho remoto, horários flexíveis, equiparação de licença parental para ajudar os colaboradores a equilibrarem suas responsabilidades pessoais e profissionais reequilibrando os papéis de gênero.

Recursos e Treinamento: Fornecer treinamento de conscientização para gestores e colaboradores, para que possam identificar sinais precoces de doenças e oferecer apoio adequado. Por isso, na trajetória da Somos Newa, abrimos duas frentes de atuação para treinamento e consultoria em DE&I e de saúde mental, visto que no cenário atual uma depende da outra dando a devida atenção às necessidades individuais.

Acesso a Profissionais: Disponibilizar recursos como aconselhamento psicológico e suporte terapêutico para os colaboradores.

Redução do Estigma:  Fazer campanhas regulares contra o estigma associado a problemas de saúde mental em uma perspectiva interseccional, aprofundando as discussões e mostrando que não só é seguro buscar ajuda, mas que as opressões e desvantagens estruturais incidem de maneira mais intensa em mulheres, pessoas negras, pessoas com deficiência, população LGBT+.

À medida que as empresas buscam criar ambientes de trabalho mais saudáveis e inclusivos, a promoção da saúde mental deve ser uma prioridade. Investir no bem-estar mental dos colaboradores não apenas beneficia as pessoas individualmente, mas também resulta em equipes mais produtivas, inovadoras e resilientes. Ao adotar uma abordagem aberta, flexível e sensível às necessidades diversas de seus colaboradores, as organizações podem moldar um futuro onde o cuidado com a pessoa esteja no centro de seu negócio.

SOBRE CARINE ROOS:

A profissional é especialista em Diversidade, Equidade e Inclusão há 10 anos. Ela é CEO e fundadora da Newa Consultoria, uma empresa de impacto social que prepara organizações para um futuro mais inclusivo por meio de sensibilizações, workshops, treinamentos e consultoria de diversidade. À frente da Newa, Carine tem como missão preparar líderes para que a Diversidade e a Inclusão sejam uma realidade imediata nas organizações.

SOBRE A NEWA:

A Newa é uma empresa de impacto social que atua no desenvolvimento de organizações baseadas na construção do diálogo, na colaboração e no respeito. A startup valoriza as diferenças e age em prol da diversidade e do bem-estar genuíno. Desde a sua fundação, a Newa atua no desenvolvimento de lideranças compassivas, que atuem na construção de ambientes mais inclusivos e psicologicamente seguros a partir do florescimento humano. A empresa aposta em lideranças focadas no coletivo, na colaboração, na abundância e na compaixão, valores que considera essenciais para a construção de uma sociedade mais justa e com mais equidade. 

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