Gel esfoliante Doctor FeetNo período do verão, a maioria das pessoas quer aproveitar ao máximo as atividades ao ar livre, seja na praia, piscina ou no campo. E o cuidado com os pés é essencial durante esta estação, devido a maior exposição às altas temperaturas, raios solares intensos, calor que emana do solo e contato dos pés direto com o chão.
“Uma vez que os calçados mais requisitados são abertos e rasteiros como chinelos, papetes, rasteirinhas ou até andar descalço, os pés ficam mais tempo expostos e desprotegidos”, alerta Maila Lima, podóloga da Doctor Feet.
A especialista lembra também que alguns agentes externos comprometem a barreira de proteção natural da pele como a água do mar e o cloro das piscinas. Por isso, a importância de redobrar os cuidados com os pés, para evitar problemas como irritações, bolhas, queimaduras, ressecamentos, descamações, mau odor, frieiras, micoses, bicho de pé e bicho geográfico.
Veja abaixo algumas atitudes simples e práticas que podem ser incluídas no seu dia a dia para deixar os pés limpos e hidratados.
Limpeza da pele dos pés – após exposição dos pés na água do mar, cloro da piscina, areia e até mesmo descalço em ambientes externos, o ideal é utilizar sabonete e bastante água corrente. Dê bastante atenção às unhas e aos espaços entre os dedos, passando os dedos das mãos entre eles para remover os resíduos e as sujidades. Faça o enxágue com água abundante, até remover o sabão e sentir que os pés ficaram limpos. Utilize uma toalha macia para secar toda a pele. Novamente, foque na região entre os dedos, pois o acúmulo de umidade pode favorecer o aparecimento de fungos e mau odor nos pés. A dica é não utilizar meias ou calçados fechados logo após limpar ou higienizar os pés.
Limpeza das unhas dos pés – o corte das unhas dos pés deve ser realizado a cada 15 ou 20 dias, em média, para evitar que encravem, causem desconforto e inflamações. Nesse processo, evite a retirada dos cantos das unhas, se possível, mantenha sempre as cutículas intactas e bem hidratadas, porque elas formam uma barreira protetora contra microrganismos nocivos. Também é importante não manter o esmalte por mais de 7 dias nas unhas, e sempre remover o esmalte com produtos adequados, enxaguando bem o local após o uso do removedor.
Esfoliação – por ser um pouco mais “agressiva” que a limpeza e higienização, a esfoliação torna-se mais adequada quando realizada a cada 15 dias. O procedimento é recomendado quando a pessoa sente a necessidade de uma limpeza mais profunda, pois a esfoliação tem como objetivo remover as células mortas, promover a renovação da pele e facilitar a absorção do hidratante ou tratamento. Faça a aplicação do produto com leve a moderada pressão e movimentos circulares, até perceber a absorção do produto e a pele mais sensível ao tato.
Hidratação – o procedimento deve ser realizado sempre após a limpeza ou esfoliação, uma vez que a pele estará limpa, higienizada e renovada, com os poros abertos e pronta para receber componentes de tratamento hidratante benéficos para a pele. O uso do creme de hidratação diária, mantém os pés saudáveis, macios e protegidos contra as agressões externas. Para que os pés tenham melhor absorção do hidratante, aplique após o banho, e de preferência quando for dormir, para evitar o risco de quedas e potencializar a ação do creme de tratamento. Aplique uma pequena quantidade nas mãos e espalhe por todo pé, em movimentos circulares, até que todo o produto seja absorvido, e a posição do repouso prepare os pés para o dia seguinte.
Cremes hidratantes - ajudam a restaurar a oleosidade natural da pele, prevenindo rachaduras, fissuras, descamações e ressecamentos. Priorize fórmulas que sejam dermatologicamente testadas e aprovadas, não testadas em animais, que garantem hidratação, nutrição, ação antioxidante, antifúngica, bactericida, antisséptica, adstringente, cicatrizante, revitalizante, com alta espalhabilidade e toque seco.
