Conexão entre mente e corpo podem evitar lesão? Ortopedista explica

Todos sabem que a mente e o corpo devem estar em sintonia para que resultados sejam alcançados. No mundo do esporte, não é diferente. 

 

De acordo com o médico ortopedista Luiz Felipe Carvalho, quando um atleta está em um nível muito alto de foco d com mente e corpo conectados, até certas lesões podem ser evitadas. 

 

O médico não generaliza, afinal, o futebol é um esporte de alto impacto, o que facilita para que as lesões aconteçam. No entanto, segubdo Dr Luiz Felipe, existem técnicas de foco e controle total entre corpo e mente, que acabam evitando que lesões aconteçam. 

 

“Os jogadores precisam trabalhar para preparar o corpo como um todo. É preciso alongamento, aquecimento, tratamento ortopédico e desenvolvimento de ações de cuidado com a mente e com o foco”, disse. 

 

 

O especialista explicou que entre os tipos mais comuns de lesões no futebol estão os estiramentos, as contusões e as entorses. Boa parte delas tem origem traumática e o restante ocorre a partir de faltas ocorridas durante o jogo.

 

Algumas lesões não têm tanta gravidade, outras, no entanto, geram grande preocupação. É o caso das lesões na cabeça que podem ter efeito direto na coluna cervical. 

 

Por isso, o especialista afirmou que é necessário acompanhamento médico para evitar e tratar lesões do sistema osteomuscular, que podem acabar interferindo na saúde e no rendimento em campo.

 

“Além das lesões simples como entorses, os jogadores estão sujeitos a sofrerem lesões bem mais graves. O tratamento de cada tipo de lesão acontece de forma diferente, somente com fisioterapia e fortalecimento e até com a necessidade de procedimentos com célula tronco para acelerar e melhorar a qualidade da cicatrização cirurgia”, finalizou.