Oi amores,
Hoje vamos falar sobre alimentação saudável, mas dessa vez de algo que agrada demais o paladar no verão; o sorvete!
Como uma boa adepta da atividade física e alimentação funcional, posso escrever com propriedade sobre esse produto que revolucionou o marcado dos suplementos para atletas e hoje atinge também a população em geral... O sorvete de proteína.
O Time4 Ice Whey Cream, já vendido no Brasil, é um creme gelado do segmento de snacks proteicos, que tem como base fibras e proteínas.
São sabores: chocolate, baunilha, café mocha, chocolate branco, pistache, gianduia todos com zero de açúcar e gorduras.
Segundo a empresa, 60 gramas do Time4 Ice Whey Cream possui apenas 58 calorias, enquanto a mesma porção de um sorvete comum, possui, aproximadamente, 110 calorias.
Quanto aos valores nutricionais, um pote pequeno do produto tem 20 gramas de proteínas, 14 gramas de fibras, é fonte de cálcio e antioxidantes, além de ser adoçado com sucralose.
De acordo com a farmacêutica Giselle Sell, também proprietária e idealizadora da marca no país, o consumo do Time4 Ice Whey Cream é recomendado logo após a prática de exercícios físicos, quando a capacidade de absorção da proteína pelo organismo é maior e o nutriente é melhor utilizado pelo metabolismo no processo de construção e reparação muscular.
Eu mesma consumi o sorvete em grandes quantidades e testei assim sua eficácia, não ganhando peso nem mesmo na gestação.
O sabor também me agradou muito, pois durante a gravidez, ficamos com o paladar aguçado.
Não existe contra indicação e me ajudou até mesmo na digestão, por conter fibras.
Os sorvetes da Time4 Ice Whey Cream podem ser encontrados em diversos pontos de venda na grande São Paulo.
Acho que essa é uma dica valiosa e aprovada por nutrólogo e médicos e agora meus leitores sabem também como tomar um sorvete "sem culpa nenhuma"!